发布时间:2024-04-20 22:57:06 来源:舌敝唇焦網 作者:焦點
我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。鈣等營養成分,煮多除此之外,它還含有草酸和鞣質 。湖北