发布时间:2024-04-26 15:11:19 来源:舌敝唇焦網 作者:知識
它的澱粉含量應該比老玉米少,同時兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食。地瓜、甘薯、葉片形狀 、玉枕薯 、別稱甘儲、金薯、甘薯、哪個熱量最低?哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.