发布时间:2024-04-27 09:35:22 来源:舌敝唇焦網 作者:熱點
運動出汗可以幫助人體 向外 排出一部分人體產生的垃圾 ,如果一個人不出汗,出汗新陳代謝也會加快 ,好处擴張周圍小血管,使人體不至於因為 運動 而 體溫 過高脫水或者 內髒 受傷。還可以減肥。我國古代名醫張子和曾經在其論述中說過“內毒外排,當人體運動並達到一定強度時